Что влияет на наше настроение и здоровье

Жизнь человека зависит от состояния здоровья организма и масштабов использования его психофизиологического потенциала. Все стороны человеческой жизни в широком диапазоне социального бытия, в конечном счете, определяются уровнем здоровья. Здоровье является основным условием и залогом полноценной жизни. Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. И в настоящее время большинство людей основной акцент ставит на сохранение здоровья своего тела, прибегая к разнообразным средствам. Немаловажным звеном этой цепочки является правильный психологический настрой, и в частности – нужное настроение. Поэтому этот вопрос является достаточно актуальным [2, С. 182].

Целью данной работы является общий обзор факторов, влияющих на наше настроение и здоровье.

1.               Падун М. От чего зависит настроение? [Электронный ресурс]// https://postnauka.ru/faq/69885 (дата обращения 19.01.2022).

2.               Ханевская Г. В. Влияние позитивных эмоций на здоровье личности студента/Международный научный журнал «Символ науки» № 10-2/2016. – С. 182-183 [Электронный ресурс]// https://cyberleninka.ru/article/ n/vliyanie-pozitivnyh-emotsiy-na-zdorovie-lichnosti-studenta (дата обращения 19.01.2022).