Механизмы преодоления стресса
В управленческой деятельности стрессовые ситуации подстерегают на каждом шагу, поэтому очень важно знать, что вызывает стресс, как его избежать или как преодолеть стрессовые ситуации.
Проблема профессионального стресса на протяжении нескольких десятилетий является объектом пристального внимания ученых. С одной стороны, профессиональный стресс влияет на эффективность выполняемых мероприятий, но, с другой стороны, представляет для нас особую важность, влияет на состояние субъекта труда, его физическое и психологическое здоровье и благополучие, а также на знание личности в освоении требований профессии в целом.
Проблема стрессоров и их влияние на работоспособность человека, адаптация личности к условиям профессиональной деятельности была предметом многих работ в российской науке. Однако проблема профессионального стресса на сегодняшний день не снижает его актуальности из-за высокой экономической динамики.
Современный контекст работы предъявляет повышенные требования к ресурсам личности в различных профессиональных сферах, серьезность и качество профессионального стресса зависят от специализации человека, характеристик эмоционально-волевых, мотивационных зон личности, а также на ситуационный контекст работы.
Адаптации к условиям профессиональной деятельности посвящено много работ в отечественной науке, однако проблема профессионального стресса сегодня не снижает своей актуальности в связи с высокой экономической динамикой, развитием производственной сферы, а также повышением требований к предмету этой деятельности и т. д.
Цель работы – изучить механизмы преодоления стресса.
Задачи:
обзор работ ученых, занимающихся проблемой стресса и стрессоустойчивости;
выявить причины и последствия стрессов в управленческом труде;
определить механизмы преодоления стресса в управленческой деятельности.
1. Аболин Л.М. Психические механизмы эмоциональной устойчивости человека. Казань: изд-во КазГУ, 2013.
2. Виханский О.С., Наумов А.И. Менеджмент: учебник. - М.: Гардарики, 2015. - 528 с.
3. Герчикова Н.И. Менеджмент: Учебник. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2014. - 511с.
4. Голотвин Н.П. Управление персоналом: методы и стиль: Учебное пособие - Екатеринбург: УрАГС, 2014. - 84 с.
5. Жариков Е.С. (Доктор педагогических наук, профессор). Психология управления: Книга для руководителя и менеджера по персоналу М.: МЦФЭР, 2015. - 512 с.
