НСПК Физра практическая
адание 1
Максимальное количество баллов – 6.
Ваши коллеги выступили с предложением внедрить в режим рабочего дня комплекс динамических пауз, направленный на повышение функционального уровня систем организма. Вам предложили принять участие в разработке комплекса.
Вопросы:
- Составьте комплекс из 10 общеразвивающих упражнений (ОРУ), направленный на повышение функционального уровня систем организма человека:
задание 2
Максимальное количество баллов – 8.
В рамках спортивной недели Вам предложили провести мастер-класс для коллег по теме «Лечебно-физическая культура при шейно-грудном остеохондрозе».
Вопросы:
- Разработайте памятку по теме «Правила и требования лечебно-физической культуры при шейно-грудном остеохондрозе».
Задание 3
Максимальное количество баллов – 6.
В целях физического самосовершенствования человек стремится развивать силовые способности.
Вопросы:
- Разработайте комплекс упражнений для развития силовых способностей по следующим видам:
Задание 4
Максимальное количество баллов – 6.
В вашем городе/регионе/крае/населенном пункте проводится ежегодный конкурс муниципальных программ оздоровительной и рекреационной направленности. В этом году Вы выступаете в качестве эксперта и оцениваете программу «Корпоративное долголетие в образовательной среде».
Вопросы:
- Перечислите основные задачи профессионально-прикладной физической подготовки педагогических работников, которые включают в пояснительную записку программы.
