Физическая культура и спорт - Ответы на тест ММА (Московская международная академия)

Готовые и правильные ответы на тест "Физическая культура и спорт " - ММА.

Результат сдачи, зачёт (оценка хорошо).

Дата сдачи: недавно.

Вопросы ниже, после покупки вы получаете WORD файл с этими вопросами и ответами.

Купить у нас тесты с ответами ММА поможет Вам успешно подготовиться к экзаменам. Приобретая у нас тесты, вы экономите время и силы на самостоятельном поиске информации и можете быть уверены в зачёте.

Перед покупкой теста Физическая культура и спорт, обязательно проверьте вопросы (совпадают ли они с вопросами в тесте), так же используйте программу MS Word для открытия файла (можно скачать на ПК и телефон), если Вы будете открывать через сайт, ответы могут быть не выделены!

В каком режиме мышечного сокращения проводятся тренировки в

статическом

полиметрическом

Динамическом

статодинамическом

Что является сократительным аппаратом мышечного волокна

клеточные ядра

саркоплазматический ретикулум

митохондрии

миофибриллы

Какой вес желателен для тренировки ГМВ?

Максимальный

30-60% от максимального

70% от максимального

80% от максимального

Какое количество повторений необходимо делать в подходе в тренировке ГМВ

8-10

10-15

5-6

количество повторений не важно, важно время под нагрузкой

Какой из представленных видов физической тренировки наиболее полезен?

Бег

Кроссфит

пилатес

Калланетика

Как расшифровывается ГМВ

глицериновые мышечные волокна

глюкозапотребляющие мышечные волокна

главные мышечные волокна

гликолитические мышечные волокна

Как часто рекомендуется проводить 10-дневное оздоровительное голодание по системе изотон?

не имеет значения

раз в сезон

раз в месяц

раз в год

Какое самое лучшее состояние в адаптационной терапии в долгосрочной перспективе

повышенная активация

пере-активация

тренировка

спокойная активация

Какой отдых между подходами в тренировке ОМВ?

5-10 мин

30 сек

3-5 мин

1-2 мин

Какой отдых между подходами в тренировке ГМВ?

30 сек

1-2 мин

3-5 мин

5-10 мин

Какой биологический смысл в реакции переактивации

выживание за счет тяжелых потерь

выживание без ухода в стресс

защита от незначительного

повышение здоровья и эволюция

Сколько миофибрилл в мышечном волокне?

от 10 до 200

от нескольких тысяч до миллиона

от 100 до 1000

от нескольких сотен до нескольких тысяч

Что из перечисленного не относится к факторам мышечного белка?

Повышенная концентрация свободного креатина

Разрушение мышечных структур в процессе тренировочного занятия

Повышенная концентрация анаболических гормонов

Запас аминокислот

Работа какой из представленных систем в большей степени определяет здоровье человека?

Дыхательная система

Пищеварительная система

Система кровообращения

Эндокринная система

Какой гормон не секретируется гипофизом

окситоцин

гормон роста

адренокортикотропин

тестостерон