Теория и методика физической культуры
ВСЕ ТЕСТЫ ДАННОГО РАЗДЕЛА. РЕЗУЛЬТАТ 100 ИЗ 100
Вопрос 1
Текст вопроса
Восстановление нарушенных или временно утраченных функций организма человека и способностей к общественной и профессиональной деятельности инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья с использованием физических упражнений, которые направлены на устранение или возможно более полную компенсацию ограничений жизнедеятельности, вызванных нарушением здоровья это:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.физическая реабилитация
b.физическая рекреация
c.физическая адаптация
d.физическое восстановление
Вопрос 2
Текст вопроса
Высшая степень подготовленности спортсмена, характеризующаяся его способностью к одновременной реализации в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности это:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.физическая подготовка
b.тренированность
c.спортивная форма
d.подготовленность
Вопрос 3
Текст вопроса
Деятельностный аспект физической культуры это:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.физическая культура как совокупность предметов, представляющих определенную ценность для удовлетворения общественных и личностных потребностей
b.физическая культура как процесс или способ рационально организованной преобразовательной деятельности
c.физическая культура как результат деятельности, воплощенный в самом человеке
d.уровень физического развития, физической подготовленности, степень освоения двигательных умений и навыков, эстетика форм тела
Вопрос 4
Текст вопроса
Использование элементов физического воспитания, спорта и туризма в качестве средства и метода здорового отдыха развлечения, активного восстановления оперативной работоспособности и организации интересного досуга это:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.физическая реабилитация
b.физическая рекреация
c.физическая адаптация
d.физическое восстановление
Вопрос 5
Текст вопроса
Комплексный результат физической, технической, тактической, психической подготовки это:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.физическая подготовка
b.тренированность
c.спортивная форма
d.подготовленность
Вопрос 6
Текст вопроса
Процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры это:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.физическое воспитание
b.физическая культура
c.физическая подготовка
d.физическое развитие
Вопрос 7
Текст вопроса
Социальное течение, спортивная практика в сфере массового спорта и спорта высших достижений это:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.спорт
b.спортивное движение
c.соревновательная деятельность
d.спортивная деятельность
Вопрос 8
Текст вопроса
Упорядоченная организация деятельности по обеспечению максимального оздоровления и совершенствования человека в сфере спорта это:
Вопрос 8
Выберите один ответ:
a.спорт
b.спортивное движение
c.соревновательная деятельность
d.спортивная деятельность
ТЕСТ 2. Вопрос 1
Текст вопроса
К общепедагогическим методам не относится:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.игра
b.описание
c.беседа
d.лекция
Вопрос 2
Текст вопроса
К специфическим методам физического воспитания не относятся:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.методы строго регламентированного упражнения
b.игровые методы
c.словесные методы
d.соревновательные методы
Вопрос 3
Текст вопроса
Метод физического воспитания, который заключается в том, что техника двигательного действия совершенствуется в условиях, требующих увеличения физических усилий:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.метод целостного упражнения
b.расчленено-конструктивный метод
c.метод сопряженного воздействия
d.метод строго-регламентированного упражнения
Вопрос 4
Текст вопроса
Определенная упорядоченность и согласованность процессов и элементов упражнения это:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.содержание физического упражнения
b.структура физического упражнения
c.форма физического упражнения
d.результат физического упражнения
Вопрос 5
Текст вопроса
Основные специфические средства физического воспитания это:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.гигиенические факторы
b.физические упражнения
c.система закаливания
d.оздоровительные силы природы
Вопрос 6
Текст вопроса
Положение тела и его частей, направление, амплитуда, траектория движения это характеристики:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.временные
b.пространственно-временные
c.динамические
d.пространственные
Вопрос 7
Текст вопроса
Последовательное, строгое в логическом отношении изложение преподавателем сложных вопросов: понятий, законов, правил это:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.объяснение
b.описание
c.разбор
d.рассказ
Вопрос 8
Текст вопроса
Совокупность физиологических, психологических и биомеханических процессов, происходящих в организме человека при выполнении упражнения это:
Вопрос 8
Выберите один ответ:
a.содержание физического упражнения
b.структура физического упражнения
c.форма физического упражнения
d.результат физического упражнения
Вопрос 9
Текст вопроса
Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается наиболее целесообразно с относительно большей эффективностью это:
Вопрос 9
Выберите один ответ:
a.содержание физических упражнений
b.техника физических упражнений
c.тактика физических упражнений
d.структура физических упражнений
Вопрос 10
Текст вопроса
Фаза физического упражнения, которая предназначена для создания наиболее благоприятных условий выполнения главной задачи действия это:
Вопрос 10
Выберите один ответ:
a.основная фаза
b.подготовительная фаза
c.заключительная фаза
d.подводящая фаза
Вопрос 11
Текст вопроса
Физические упражнения по признаку биомеханической структуры движения разделяют на:
Вопрос 11
Выберите один ответ:
a.силовые, скоростно-силовые, упражнения на выносливость
b.Тренировочные и соревновательные
c.специальные и подготовительные
d.циклические, ациклические, смешанные
ТЕСТ 3.Вопрос 1
Текст вопроса
К общеметодическим принципам физического воспитания не относится принцип:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.непрерывности процесса
b.динамичности
c.систематичности
d.индивидуализации
Вопрос 2
Текст вопроса
К специфическим принципам физического воспитания не относится принцип:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.цикличности
b.систематичности
c.постепенного наращивания нагрузок
d.системного чередования нагрузок и отдыха
Вопрос 3
Текст вопроса
Мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу это:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.системность
b.понятливость
c.сознательность
d.активность
Вопрос 4
Текст вопроса
Представляет собой категорию, отражающую способность человека правильно разбираться в объективных законах, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность это:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.активность
b.сознательность
c.понятливость
d.системность
Вопрос 5
Текст вопроса
Принцип выражающий тенденцию постепенного, но неуклонного повышения требований к занимающимся это:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.принцип доступности
b.принцип системности
c.принцип индивидуализации
d.принцип динамичности
Вопрос 6
Текст вопроса
Принцип, который базируется на одной из существенных биологических закономерностей, известной под названием фазового изменения работоспособности это:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.систематичности
b.прогрессирования
c.индивидуализации
d.динамичности
Вопрос 7
Текст вопроса
Специфический принцип физического воспитания, который в котором предусматривается последовательность в проведении занятий физическими упражнениями это принцип:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.чередования нагрузок
b.непрерывности
c.цикличности
d.сбалансированности
ТЕСТ 4.Вопрос 1
Текст вопроса
Вторая фаза формирования двигательного навыка характеризуется:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.иррадиацией нервных процессов с генерализацией ответных реакций и вовлечением в работу многих мышц
b.концентрацией возбуждения, улучшением координации, устранением излишних движений
c.стабилизацией, высокой степенью координации и автоматизации движений
d.одновременным возбуждением нервных центров, обеспечивающих выполнение данного движения и соседних центров, не участвующих в работе
Вопрос 2
Текст вопроса
Оптимальная степень владения техникой двигательного действия, характеризующаяся автоматизированным управлением движениями, высокой прочностью и надёжностью исполнения это:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.двигательное умение
b.двигательный навык
c.двигательная система
d.двигательная способность
Вопрос 3
Текст вопроса
Системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями, приобретение таким путём необходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний это:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.физическое воспитание
b.физическое образование
c.физическая культура
d.физическое обучение
Вопрос 4
Текст вопроса
Совокупность обобщённых положений, система взглядов на понимание сущности, содержания, методики и организации учебного процесса и особенностей деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления это:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.система обучения
b.концепция обучения
c.сущность обучения
d.методика обучения
Вопрос 5
Текст вопроса
Степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью к действию сбивающих факторов и нестабильностью итогов это:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.двигательное умение
b.двигательный навык
c.двигательная система
d.двигательная способность
Вопрос 6
Текст вопроса
Такое взаимодействие двигательных навыков, когда ранее сформированный навык способствует, облегчает и ускоряет процесс становления нового навыка это:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.закон облегчения навыка
b.стабилизация навыка
c.отсутствие предела в развитии навыка
d.положительный перенос навыка
Вопрос 7
Текст вопроса
Целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования и развития качеств, необходимых для выполнения каких-либо функций это:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.обучение
b.учение
c.преподавание
d.научение
ТЕСТ 5.Вопрос 1
Текст вопроса
Врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности это:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.физические умения
b.физические качества
c.физические способности
d.физическая одаренность
Вопрос 2
Текст вопроса
Выносливость, которая характеризуется участием в работе большого количества мышечных групп это:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.динамическая выносливость
b.силовая выносливость
c.локальная выносливость
d.глобальная выносливость
Вопрос 3
Текст вопроса
Наивысшая сила, которую способна развить нервно-мышечная система при максимальном произвольном мышечном сокращении это:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.скоростная сила
b.максимальная сила
c.напряженная сила
d.силовая выносливость
Вопрос 4
Текст вопроса
Основу быстроты двигательной реакции составляет:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.продолжительность процесса восприятия
b.эффективность мышления
c.развитость воображения
d.изменчивость восприятия
Вопрос 5
Текст вопроса
Разница между значениями максимальной произвольной силы и максимальной силы мышц это:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.дефицит выносливости
b.силовой дефицит
c.силовой профицит
d.промежуточная сила
Вопрос 6
Текст вопроса
Специальные упражнения при тренировке гибкости рекомендуется сочетать с упражнениями на:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.силу
b.скорость
c.выносливость
d.ловкость
Вопрос 7
Текст вопроса
Субъективное переживание признаков утомления, наступающая либо в результате утомления организма, либо вследствие монотонности работы это:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.перетренировка
b.усталость
c.переутомление
d.слабость
ТЕСТ 6. Вопрос 1
Текст вопроса
К какой категории относятся движения, используемые для развития гибкости и выполняемые с помощью партнера и с отягощениями:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.динамические
b.статические
c.активные
d.пассивные
Вопрос 2
Текст вопроса
К методам воспитания специальной выносливости не относится метод:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.интервальный
b.слитного упражнения
c.повторный
d.игровой
Вопрос 3
Текст вопроса
К основным средствам развития силы не относятся:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.статические упражнения в изометрическом режиме
b.упражнения с противодействием партнера
c.упражнения с весом внешних предметов
d.упражнения с весом собственного тела
Вопрос 4
Текст вопроса
Метод воспитания силы, который заключается в создании максимального силового напряжения посредством работы с непредельным отягощением с максимальной скоростью:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.динамических усилий
b.непредельных усилий
c.максимальных усилий
d.статических усилий
Вопрос 5
Текст вопроса
Методы повторного выполнения действий с установкой на максимальную скорость движения относятся к методам:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.игровым
b.строго регламентированного упражнения
c.соревновательным
d.общепедагогическим
Вопрос 6
Текст вопроса
Неполное расслабление мышц в процессе работы или их замедленный переход в фазу расслабления:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.координационная напряженность
b.недовосстановление
c.координационная утомляемость
d.перегрузка
Вопрос 7
Текст вопроса
Средствами развития какого физического качества являются упражнения, вызывающие максимальную производительность сердечно сосудистой и дыхательной систем:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.скоростно силовой выносливости
b.общей выносливости
c.специальной выносливости
d.анаэробной выносливости
ТЕСТ 7.Вопрос 1
Текст вопроса
Для уроков какого типа характерно широкое использование словесных и наглядных методов, невысокая моторная плотность:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.контрольные
b.смешанные
c.изучения нового материала
d.закрепления и совершенствования материала
Вопрос 2
Текст вопроса
Документ планирования процесса физического воспитания в котором в более конкретизированном виде, представлены используемые средства и отражена методика обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств это:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.учебный план
b.учебная программа
c.план конспект
d.рабочий план
Вопрос 3
Текст вопроса
К какому типу уроков относятся занятия, которые направлены на совместное решение задач обучения технике движений, воспитания физических качеств, контроля за уровнем физической подготовленности занимающихся:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.контрольные
b.смешанные
c.изучения нового материала
d.закрепления и совершенствования материала
Вопрос 4
Текст вопроса
К неурочным формам занятий физической культуры не относятся:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.спортивно тренировочные занятия, проводимые тренерами, с направленностью на совершенствование в избранном виде спорта
b.малые формы занятий, используемые для оперативного управления физическим состоянием
c.крупные формы занятий, относительно продолжительные
d.соревновательные формы занятий, где в соревновательной борьбе определяются победитель, место, физическая или техническая подготовленность
Вопрос 5
Текст вопроса
Основная направленность на всестороннюю физическую подготовку занимающихся характерна для уроков:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.профессионально-прикладной физической подготовки
b.общей физической подготовки
c.спортивно тренировочных уроков
d.методико практических уроков
Вопрос 6
Текст вопроса
Основной документ, на основе которого осуществляется вся многогранная работа по физическому воспитанию это:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.учебный план
b.учебная программа
c.план конспект
d.рабочий план
Вопрос 7
Текст вопроса
Способы организации учебно-воспитательного процесса, каждый из которых характеризуется определенным типом взаимосвязи преподавателя и занимающихся, а также соответствующими условиями занятий это:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.методы занятий
b.формы занятий
c.принципы занятий
d.система занятий
Вопрос 8
Текст вопроса
Требование к планированию в физическом воспитании, которое заключается в том, чтобы исходя из поставленной цели достаточно полно предусматривать образовательные, оздоровительные и общевоспитательные задачи и намечать соответствующие им средства, методы и формы организации занятий это:
Вопрос 8
Выберите один ответ:
a.целевая направленность
b.конкретность
c.закономерность
d.всесторонность
ТЕСТ 8.Вопрос 1
Текст вопроса
В основе какого принципа спортивной подготовки лежат закономерности, отражающие структуру, взаимосвязь и взаимообусловленность соревновательной и тренировочной деятельности спортсмена:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.цикличности
b.единства постепенности и предельности
c.единства и взаимосвязи
d.непрерывности
Вопрос 2
Текст вопроса
Двигательные действия, облегчающие освоение основного физического упражнения благодаря содержанию в них некоторых движений, сходных по внешним признакам и характеру нервно-мышечных напряжений это:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.подводящие упражнения
b.подготовительные упражнения
c.имитационные упражнения
d.развивающие упражнения
Вопрос 3
Текст вопроса
Сущность какого принципа спортивной тренировки состоит в том, чтобы в процессе многолетней тренировки учитывалась динамика возрастного развития спортсмена, позволяющая эффективно воздействовать на динамику способностей, проявляемых в спорте:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.постепенности и предельности
b.единства и взаимосвязи
c.сознательность и активность
d.возрастная адекватность
Вопрос 4
Текст вопроса
Тренировочный эффект, который характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия это:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.кумулятивный тренировочный эффект
b.следовой тренировочный эффект
c.накопительный тренировочный эффект
d.ближний тренировочный эффект
Вопрос 5
Текст вопроса
Тренировочный эффект, который является последствием выполнения упражнения, с одной стороны, и ответным реагированием систем организма на данное упражнение с другой это:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.кумулятивный тренировочный эффект
b.следовой тренировочный эффект
c.накопительный тренировочный эффект
d.ближний тренировочный эффект
Вопрос 6
Текст вопроса
Упражнения в которых сохраняется общая структура основных упражнений, однако при их выполнении обеспечиваются условия, облегчающие освоение двигательных действий это:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.подводящие упражнения
b.подготовительные упражнения
c.имитационные упражнения
d.развивающие упражнения
Вопрос 7
Текст вопроса
Целостные двигательные действия, которые являются средством ведения спортивной борьбы и выполняются по возможности в соответствии с правилами состязаний по избранному виду спорта это:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.общеразвивающие упражнения
b.избранные соревновательные упражнения
c.общеподготовительные упражнения
d.специально подготовительные упражнения
ТЕСТ 9.Вопрос 1
Текст вопроса
Какие упражнения не являются средствами технической подготовки спортсмена:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.игровые упражнения
b.общеподготовительные
c.специально-подготовительные
d.соревновательные упражнения
Вопрос 2
Текст вопроса
Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности это:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.Тактическая подготовка
b.техническая подготовка
c.физическая подготовка
d.спортивная подготовка
Вопрос 3
Текст вопроса
По какому признаку нагрузки в спорте подразделяются на тренировочные и соревновательные:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.по координационной сложности
b.по психической напряженности
c.по направленности
d.по характеру
Вопрос 4
Текст вопроса
Сведения о принципах и рациональных формах тактики, выработанных в избранном виде спорта это:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.тактическое мышление
b.тактические навыки
c.тактические знания
d.тактические умения
Вопрос 5
Текст вопроса
Средства психической подготовки спортсмена, направленные на повышение психического тонуса, формирование установки на активную интеллектуальную и моторную деятельность спортсмена это:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.корректирующие
b.коррегирующие
c.релаксирующие
d.мобилизующие
Вопрос 6
Текст вопроса
Степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высоких спортивных результатов это:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.тактическая подготовка
b.техническая подготовка
c.физическая подготовка
d.спортивная подготовка
Вопрос 7
Текст вопроса
Тактическая подготовка спортсмена не включает:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.изучение общих положений тактики избранного вида спорта, приемов судейства и положения о соревнованиях
b.формирование соревновательных действий по частям
c.освоение умений строить свою тактику в предстоящих соревнованиях
d.моделирование необходимых условий в тренировке и контрольных соревнованиях
ТЕСТ 10.Вопрос 1
Текст вопроса
К задачам этапа предварительной подготовки не относится:
Вопрос 1
Выберите один ответ:
a.подготовка к соревнованиям
b.освоение занимающимися доступных знаний в области физической культуры и спорта
c.формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта
d.содействие гармоничному формированию растущего организма
Вопрос 2
Текст вопроса
Мезоциклы в которых планируется основная работа по повышению функциональных возможностей основных систем организма, совершенствованию всех сторон спортивной подготовки это:
Вопрос 2
Выберите один ответ:
a.базовые
b.втягивающие
c.предсоревновательные
d.соревновательные
Вопрос 3
Текст вопроса
Микроциклы, которые характеризуются невысокой суммарной нагрузкой и направлены на подведение организма спортсмена к напряженной тренировочной работе это:
Вопрос 3
Выберите один ответ:
a.базовые
b.втягивающие
c.контрольно подготовительные
d.подводящие
Вопрос 4
Текст вопроса
Многофункциональный нормативный документ, определяющий не только квалификационный уровень работника и его профессиональные обязанности, но и обеспечивающий эффективную систему управления качеством его труда это:
Вопрос 4
Выберите один ответ:
a.государственный стандарт профессий
b.квалификационный справочник профессий
c.квалификационный справочник должностей
d.профессиональный стандарт
Вопрос 5
Текст вопроса
На этом этапе длительностью в 4 6 микроциклов решаются задачи повышения уровня подготовленности, выхода в состояние спортивной формы и совершенствования новых технико тактических навыков в процессе использования соревновательных упражнений это:
Вопрос 5
Выберите один ответ:
a.предсоревновательный этап
b.переходный период
c.этап непосредственной подготовки к главному старту
d.этап ранних стартов
Вопрос 6
Текст вопроса
Основной критерий эффективности в спорте это:
Вопрос 6
Выберите один ответ:
a.спортивная форма
b.наивысший спортивный результат
c.функциональная подготовленность
d.психологическая готовность
Вопрос 7
Текст вопроса
Этап спортивной подготовки, в котором удельный вес специальной подготовки неуклонно возрастает за счет увеличения времени, отводимого на выполнение специально подготовительных и соревновательных упражнений это:
Вопрос 7
Выберите один ответ:
a.этап углубленной специализации
b.начальной спортивной специализации
c.предварительной подготовки
d.спортивного совершенствования
