ММУ Основы самообразования (часть 1/1)

Минимум заданий, которые необходимы для получения оценки "Выполнено". Работа уже проверена преподавателем и получена отметка "Выполнено". Вам необходимо только вписать свои ФИО и номер группы. ВНИМАНИЕ! Работа выполнялась для мужчины, поэтому девушке необходимо поменять окончания у глаголов.

Уважаемые студенты! В рамках выполнения практических заданий вам рекомендуется выполнить 3 любых задания на ваш выбор. В качестве задания можно выбирать не только задачи, задания, но и вопросы для письменного ответа в виде эссе. Вопросы для развернутых письменных ответов в виде эссе: 1. Приемы саморегуляции в профилактике стресса. Опишите, какие приемы используете лично вы и какие из приемов для вас являются малоэффективными и почему. 2. 3. 4. Что значит учиться самому. Индивидуальный образовательный маршрут. Как правильно организовать самообразование. Раскрытие понятий самоутверждение и саморазвитие. 5. самопознание, самосовершенствование, Самооценка и уровень притязаний. Стратегия решения проблем. 6. Самооценка. 7. Самопрезентация и презентация. Портфолио проекта. Взаимооценка. Рефлексия как процесс и результат фиксирования участниками образовательного процесса состояния своего развития, саморазвития и причин этого. 8. Эффективные методы постановки и достижения целей. Определить свою истинную профессию. 9. 10. 11. 12. В чем суть матрицы Эйзенхауэра? Что такое визуализация времени? В чем особенность разработки и освоения инструмента «пинарик»? Что представляют и как используются инструменты «мемуарник» и «стратегическая картонка»? Ситуационные, проблемные задачи, практические задания: Задание 1. Предназначение – это направление, путь, по которому вам предстоит двигаться о жизни. Это цель и образ жизни. Призвание – склонность к тому или иному делу, профессии. Если ваше предназначение и призвание сливаются в единое целое - ваша жизнь обретает смысл, появляется вдохновение, идеи и внутренний огонь. Определите, как Вы понимаете Ваше предназначение и призвание? Задание 2. Ценности человека – это его главные цели, представления о собственной миссии, основные принципы, то, о чем больше всего он заботится. Когда в основании нашей жизни лежат наши личные ценности, мы живем в согласии с собой. Опишите Ваши ценности. На что опираются Ваши жизненные цели? Задание 3. «Колесо жизненного баланса» Гармоничное сочетание всех сфер жизни – вот секрет счастья и жизненного успеха. Проанализируйте, насколько равномерно гармонично развиваются сферы Вашей жизни. Оцените уровень удовлетворенности восьми секторов Вашего Колеса Жизни, представляющих собой, жизненный баланс: Карьера, Финансы, Здоровье, Друзья, Семья, Рост, Отдых, Условия жизни. Задание 4. Составить индивидуальную программу самообразования и саморазвития (с выходом на предполагаемый результат – каким вы себя видите через 5, 10 лет. Какими знаниями – умениями вы хотели бы обладать). Задание 5. Подготовьте информационный проект (презентацию) по теме: кто я, мои интересы, как я вижу себя в профессии; Задание 6. Подготовьте информационный проект (презентацию) по теме:план моего самообразования, саморазвития;