Методика развития скоростно-силовых способностей волейболистов 13-14 лет в учреждении дополнительного образования

Работа написана в 2025 году. 66 страниц.

Содержание

Введение          3

Глава 1 Возрастное развитие, его динамика и методические основы воспитания скоростно-силовых способностей у волейболистов 13-14 лет             7

1.1 Особенности возрастного развития скоростно-силовых способностей у детей, которые занимаются спортом   7

1.2 Ключевые элементы методики формирования скоростно-силовых способностей у спортсменов 13-14 лет в игровых видах спорта           11

1.3 Скоростно-силовые способности спортсменов-волейболистов и методика их развития              15

Глава 2 Организация и методы исследования             28

2.1 Методы исследования      28

2.1.1 Анализ и обобщение научно–методической литературы            28

2.1.2 Педагогический эксперимент     29

2.1.3 Метод тестирования       30

2.1.4 Методы математической статистики      33

2.2 Организация исследования            33

Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение   35

3.1 Экспериментальная программа развития скоростно-силовых качеств волейболистов 13-14 лет на начальном этапе подготовки в учреждении дополнительного образования              35

3.2 Эффективность методики комплексного развития скоростно-силовых способностей волейболистов 13-14 лет         40

Заключение     48

Выводы             54

Список литературы      56