(ММУ) Практические задания по дисциплине Копинг-стратегии поведения
Практическое занятие по теме №1 «Развитие проблематики копинга в рамках основных теоретических ориентаций современной психологии»
Задание 1. Вставьте пропущенные слова.
1.____________________ поведение, копинг, ______________ поведение - особая форма ____________ поведения, которое обеспечивает продуктивность, здоровье и благополучие человека в ____________ ситуациях.
2. Совладающее поведение – это __________________ поведение, направленное на ______________ изменение ситуации (поддающейся ______________) или _____________ к ней (если ситуация не поддается _________________).
3. Согласно теории ___________, стресс — это _____________организма на любое изменение _____________ или _____________ среды, которое требует ___________. Он разделил стресс на две основные категории: «eustress» (_____________ стресс) и «distress» (___________ стресс).
«Eustress» возникает в результате ___________________ и ________________ организма перед выполнением _____________, которая, хотя и требует ____________________, не представляет ________________ для его физического или _________________ благополучия.
«Distress» обычно возникает при __________________ ситуациях, которые могут причинять ______________организму, как физический, так и ___________________.
Практическое занятие по теме №3 «Виды совладания и копинг-стратегий»
Задание 2. Составьте таблицу.
Практическое занятие по теме №4: «Классификации стратегий совладания с трудными жизненными ситуациями»
Задание 1. Вставьте пропущенные слова.
1. Копинговые ___________ представляют ______________________ и __________________ аспекты «копинга».
_________________________ стили характеризуются собой прямыми попытками справиться со стрессом и связаны с использованием продуктивных копиннг – стратегий, _________________________стили связаны с использованием непродуктивных копинг – стратегий.
2. ________________ предложил классификацию, в которой 18 стратегий структурированы в три категории:
1) ___________________ (обращение за помощью к родственникам, знакомым и т.д);
2) ____________________________ – использование стратегий избегания, связанных с неспособностью справиться с ситуацией;
3) _______________ – продолжение работать над возникшей проблемой при этом сохраняя оптимизм, социальную связь с другими.
3. Самой распространенной классификацией копинг-стратегий по направленности _____________________________ является классификация ___________________. Им было выделено три группы копинг – стратегий:
1) ______________________ – указывает на способность человека к когнитивному анализу возникшей стрессовой ситуации и нахождению ________________ совладания с ней;
2) ______________________ – позволяет использовать ________________ от других людей для совладания со стрессовой ситуацией;
3) ______________________ – позволяет человеку снизить уровень стресса и сохранить _____________________ равновесие.
Практическое занятие по теме 6 «Процессы совладания в онтогенезе»
Задание 4. Охарактеризуйте проблемы достижения эго-идентичности в современной России. Какие факторы способствуют позитивному разрешению личностного кризиса представителей разных возрастных категорий, начиная с подросткового возраста и старше? Какие условия создают опасность ролевого смешения?
