Методика развития скоростно-силовых качеств на занятиях лёгкой атлетикой

работа сдана на отлично

Оглавление

Введение. 3

Глава 1. Понятие и основные свойства скоростно-силовых способностей. 5

1.1 Понятие скоростно-силовых способностей. 5

1.2.  Свойства скоростно-силовых способностей. 6

1.3. Основы скоростно-силовых качеств в легкой атлетике. 9

Глава 2. Применение методики развития скоростно-силовых качеств на занятиях 12

2.1. Методологические аспекты развития скоростно-силовых способностей у легкоатлетов на начальном этапе. 12

2.2. Методические особенности скоростно-силовой подготовки легкоатлетов и практические рекомендации. 14

Заключение. 18

Список использованной литературы.. 20

1.                    Адамова, Е. А. Совершенствование скоростно-силовой подготовки легкоатлетов по тройному прыжку / Е. А. Адамова // Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) - 2023 : Материалы Всероссийской научно-практической конференции, в рамках геостратегического Форума, памяти профессоров, Николая Калиновича Шамаева и Валерия Пантелеймоновича Кочнева, Якутск, 19 мая 2023 года. – Чебоксары: ООО "Издательский дом "Среда", 2024. – С. 127-131.

2.                    Вариант методики развития скоростно-силовых способностей юных легкоатлетов / С. Р. Минабутдинов, И. Г. Гибадуллин, З. М. Кузнецова, Р. С. Наговицын // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2022. – Т. 17, № 3. – С. 51-58.

3.                    Вашунин, В. В. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств у подростков 14-16 лет в школьной спортивной секции по легкой атлетике / В. В. Вашунин, Д. А. Чевычелов // Физическая культура и спорт в условиях современного образования : Сборник статей по материалам Всероссийской научно-практической конференции с международным участием обучающихся и молодых учёных, Курск, 25 апреля 2024 года. – Курск: Курский государственный университет, 2024. – С. 122-124.

4.                    Власов, В. В. Попеременно-ассиметрическая методика развития силовых и скоростно-силовых качеств у юных легкоатлетов / В. В. Власов, Н. В. Власов, Н. М. Владимиров // Актуальные проблемы физической культуры и здорового образа жизни : Сборник статей Всероссийской научно-практической конференции, Сургут, 01 января – 31 2007 года / Сургутский государственный педагогический университет. – Сургут: Сургутский государственный педагогический университет, 2017. – С. 173-176.

5.                    Данилевская, Д. О. Методические особенности скоростно-силовой подготовки легкоатлетов / Д. О. Данилевская, Е. В. Данилевская // Доминанты психолого-педагогического мастерства в сфере физической культуры и спорта : Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции с международным участием в рамках Десятилетия науки и технологий, Казань, 30 ноября 2022 года. – Казань: ФГБОУ ВО «Поволжский ГУФКСиТ», 2022. – С. 108-113.

6.                    Золотухин, К. И. Развитие скоростно-силовых качеств юных легкоатлетов / К. И. Золотухин // Вестник науки. – 2024. – Т. 1, № 2(71). – С. 513-517.

7.                    Ковальчук, О. Г. Скоростно-силовая подготовка студентов для повышения результативности в беге на средние дистанции / О. Г. Ковальчук, Т. А. Сагиев, И. Г. Гибадуллин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 6(208). – С. 180-184.

8.                    Методика развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов / М. Кенжеев, А. Мусаев, Сихымбаев, Е. Молдабеков // Актуальные научные исследования в современном мире. – 2021. – № 1-3(69). – С. 76-79.

9.                    Салеев, Э. Р. Совершенствование скоростно-силовых способностей у юных легкоатлетов / Э. Р. Салеев // Педагогический журнал. – 2023. – Т. 13, № 11-1. – С. 297-304.

10.               Семенцов, Д. В. Повышение скоростно-силовой подготовленности юных легкоатлетов с использованием плиометрических упражнений / Д. В. Семенцов // Интеграция теории и практики в общем, дополнительном и профессиональном физкультурном образовании : материалы Национальной научно-практической конференции с международным участием, посвящённой 90-летию Юрия Дмитриевича Железняка, почётного профессора МГОУ, доктора педагогических наук, профессора, заслуженного тренера СССР и России, заслуженного работника физической культуры России, Мытищи, 19 декабря 2019 года. – Москва: Московский государственный областной университет, 2020. – С. 167-171.

11.               Тарасевич, И. В. Теоретико-методологические аспекты развития скоростно-силовых способностей у лекгоатлетов на начальном этапе / И. В. Тарасевич, Ю. А. Ерещенко // Научные и образовательные основы в физической культуре и спорте. – 2023. – Т. 12, № 4. – С. 15-20.

12.               Фоменко, Л. А. Скоростно-силовая подготовка легкоатлетов в высших учебных заведениях / Л. А. Фоменко // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2017. – № 8. – С. 137-139.

13.               Эффективные методики развития скоростно-силовых качеств спортсменов легкоатлетического направления / С. Н. Корнишина, И. И. Корнишин, В. А. Головина, В. В. Головина // Современное педагогическое образование. – 2023. – № 1. – С. 154-157.