[Росдистант] Базовые виды двигательной деятельности 2 (тесты, вопросы, ответы)
Тольяттинский государственный университет (Росдистант), ТГУ. Базовые виды двигательной деятельности 2 (12182). Промежуточные и итоговый тесты. Ответы на вопросы.
Для Росдистант имеются и другие готовые работы. Пишем уникальные работы под заказ. Помогаем с прохождением онлайн-тестов. Пишите, пожалуйста, в личку (Евгений).
Техника гимнастического упражнения - это...
Выберите один ответ:
перераспределение энергии движения за счет последовательного включения в работу соответствующих групп мышц
объективная как по содержанию, так и по форме модель структуры движений (образец, эталон).
конституциональные, двигательные, функциональные, психологические особенности гимнаста и его опыт.
натяжения мышц, связок, суставных сумок, сжатия или натяжения межпозвоночных хрящей под воздействием мышц
Реактивная сила (реакция опоры) – это ...
Выберите один ответ:
активное удаление тела или отдельных его звеньев от опоры.
воздействие опоры на тело гимнаста
изменение формы снаряда или другой опорной поверхности под воздействием количества движения, накопленного телом гимнаста до момента отталкивания от нее.
возможность подняться выше относительно снаряда.
Как называются упражнения (позы), при выполнении которых сумма моментов сил, действующих на тело гимнаста, равна нулю, скорость и ускорение при этом также равны нулю?
Выберите один ответ:
Замедленные
Динамические
Ускоренные
Статические
Сколько бригад судей оценивают выступление гимнастов?
Выберите один ответ:
1
2
3
4
Что возникает благодаря способности гимнаста развивать напряжение работающими мышцами, использовать эластические свойства связок, суставных сумок, межпозвоночных хрящей?
Выберите один ответ:
Тренировочный процесс.
Наружная сила.
Физ. подготовка.
Внутренняя сила.
Техника исполнения гимнастического упражнения - это...
Выберите один ответ:
количество движения, накопленное телом
целесообразный способ или совокупность способов управления движениями, обеспечивающими успешное выполнение упражнения или решение конкретно поставленной двигательной задачи.
сложная динамическая функциональная система
движение снаряда или опорной части собственного опорно-двигательного аппарата
Форма гимнастического упражнения - это...
Выберите один ответ:
совокупность входящих в него движений, последовательность их выполнения и способностей гимнаста, необходимых для этого.
целесообразный способ или совокупность способов управления движениями, обеспечивающими успешное выполнение упражнения или решение конкретно поставленной двигательной задачи.
положения и движения тела гимнаста и его звеньев в пространстве и во времени, взаимосвязь между способностями гимнаста. Форма тесно связана с содержанием упражнения.
объективная как по содержанию, так и по форме модель структуры движений (образец, эталон).
Содержание упражнения - это ...
Выберите один ответ:
совокупность входящих в него движений, последовательность их выполнения и способностей гимнаста, необходимых для этого.
объективная как по содержанию, так и по форме модель структуры движений (образец, эталон).
целесообразный способ или совокупность способов управления движениями, обеспечивающими успешное выполнение упражнения или решение конкретно поставленной двигательной задачи.
положения и движения тела гимнаста и его звеньев в пространстве и во времени, взаимосвязь между способностями гимнаста. Форма тесно связана с содержанием упражнения.
Реактивное движение – это...
Выберите один ответ:
Приземление в выпрямленном или прогнутом положении.
изменение формы снаряда или другой опорной поверхности под воздействием количества движения, накопленного телом гимнаста до момента отталкивания от нее
Скорость вращения тела вокруг одной или нескольких осей одновременно.
Волнообразное движение тела, когда в процессе маха ноги совершают колебательные движения относительно туловища
Что не входит в структуру гимнастического упражнения?
Выберите один ответ:
взаимодействие внешних и внутренних сил
содержание
техника исполнения
форма
Что подразумевают под внешними силами?
Выберите один ответ:
вес тела гимнаста или отдельных его звеньев; сила трения, возникающая при взаимодействии гимнаста со снарядом (с опорой), сопротивление воздуха.
возникающая при взаимодействии гимнаста со снарядом (с опорой).
вес тела гимнаста или отдельных его звеньев.
сила трения.
Какой уровень управления движениями является наиболее сложным?
Выберите один ответ:
Технический
Физический
Психологический
Тактический
Что относится к образцовой техники исполнения упражнения?
Выберите один ответ:
обеспечивающая безукоризненное, близкое к технике выполнение упражнений.
обеспечивающая безукоризненное, близкое к технике выполнение упражнений в условиях спортивной борьбы.
обеспечивает психологические особенности гимнаста и его опыт.
отражает (учитывает) конституциональные, двигательные, функциональные, психологические особенности гимнаста и его опыт.
Какие виды техники исполнения упражнений выделяют?
Выберите один ответ:
смешенная.
классическая.
образцовая.
рациональная.
Точность чего зависит и от правильного выполнения элемента, предшествующего соскоку, и, главным образом, от самого соскока?
Выберите один ответ:
Разбег
Полет
Приземления
Отталкивание
Как расшифровывается аббревиатура (ОЦМ)?
Выберите один ответ:
Общий центр мозга.
Общий центральный мозг.
Очень центральный мозг.
Упражняю, тренирую Общий центр мозга.
Что заключается в активном удалении ОЦМ тела или отдельных его звеньев от опоры?
Выберите один ответ:
Разбег
Приземление
Полет
Отталкивание
Что представляет собой рациональная техника исполнения упражнений?
Выберите один ответ:
отображает нравственность человека.
отражает психологические особенности гимнаста и его опыт.
обеспечивающая безукоризненное, близкое к технике выполнение упражнений в условиях спортивной борьбы.
отражает (учитывает) конституциональные, двигательные, функциональные, психологические особенности гимнаста и его опыт.
По какой шкале с 2013 года выставляется оценка?
Выберите один ответ:
30-ти бальной шкале.
20-ти бальной шкале.
40-ти бальной шкале.
10-ти бальной шкале.
Как называется эта формула F=т*а, где F = сила, т = масса тела или его отдельного звена, а = ускорение?
Выберите один ответ:
четвёртый закон (закон силы)
второй закон (закон силы)
третий закон (закон силы)
пятый закон (закон силы)
Отметьте наиболее полное описание гимнастического стиля.
Выберите один ответ:
Приподнятая голова, оттянутые носки, прямое туловище.
Прямое положение ног и оттянутые носки, развернутые плечи.
Приподнятая голова, прямое туловище, полусогнутые ноги.
Прямое туловище, прямые ноги и оттянутые носки, развернутые плечи.
Создание условия для безопасного выполнения упражнений способствует …
Выберите один ответ:
преодолению защитных рефлексов.
облегчению восприятия новых навыков.
формированию общей культуры движений.
замедлению формирования двигательных навыков.
Что из перечисленного НЕ является отличительной особенностью гимнастических упражнений?
Выберите один ответ:
трудности и страх.
высокая скорость выполнения.
разнообразные двигательные действия.
искусственные формы движения.
Основные задачи решаемые в процессе обучения гимнастическим упражнениям:
Выберите один ответ:
Все перечисленные
Формирование двигательных навыков и умений
Развитие физических качеств для всестороннего физического развития и спортивного совершенствования.
Воспитание личностных качеств занимающихся.
Расчлененное разучивание упражнения - это...
Выберите один ответ:
последовательное соединение их в целое упражнение.
все пункты верны.
целесообразное выделение отдельных частей и элементов техники движения.
освоение каждой части или элемента.
Условия успешного обучения гимнастическим упражнениям:
Выберите один ответ:
Иметь план действий.
Знать предмет обучения.
Использовать ТСО.
Все пункты верны.
Соперничество занимающихся между собой, с целью повышения ответственности каждого за достижение определенного результата - это...
Выберите один ответ:
соревновательный и игровой метод.
метод показа.
словесный метод.
метод программирования.
Количество двигательных действий, которые умеет выполнять занимающийся - это ...
Выберите один ответ:
физическая готовность.
корректирующее задание.
психическая готовность.
техническая готовность.
Что является предметом обучения в гимнастике?
Выберите один ответ:
Гимнастическое упражнение.
Спортивные достижения.
Сила и ловкость.
Процесс обучения спортсмена.
Стабилизация и совершенствование техники изучаемого движения служит для ...
Выберите один ответ:
Уточнения особенностей занимающихся.
Анализа результата выполнения действий.
Создания полного представления о технике упражнения.
Закрепление и совершенствование движений.
Отчего возникают трудности при выполнении упражнения?
Выберите один ответ:
неготовность занимающегося к выполнению упражнения.
полученная ранее травма.
неуверенность в гимнастическом снаряде.
из за прошлых неудач при выполнении упражнения.
Минимальный уровень физических качеств без наличия которых просто невозможно выполнить технические задания - это...
Выберите один ответ:
корректирующее задание.
техническая готовность.
физическая готовность.
психическая готовность.
Методика составления предписаний алгоритмического типа, предусматривающая деление учебного материала на учебные задания, изучаемые в строгой последовательности - это...
Выберите один ответ:
алгоритмизация обучения движениям.
реализация принципа сознательности и активности.
целостного разучивания упражнения.
методический прием.
Что влияет на освоение координационных двигательных действий?
Выберите один ответ:
Гимнастический стиль.
Методика обучения.
Двигательный опыт.
Двигательная подготовленность.
Углубленное разучивание движения направлено …
Выберите один ответ:
на получение первичных сведений об упражнении.
на создание общего, но точного и последовательного представления о новом движении.
на овладение технически правильного и самостоятельного выполнения действия.
на стабилизацию и совершенствование техники изучаемого движения.
Как влияют защитные рефлексы в процессе тренировки?
Выберите один ответ:
Развивают отдельные физические качества.
Способствуют развитию общей культуры движений.
Ведут к ошибкам и неточностям выполнения упражнения.
Позволяют в кратчайшие сроки сформировать двигательный навык.
Процесс обучения гимнастическим упражнениям - это...
Выберите один ответ:
Система последовательных действий, имеющих смысловую связь и направленность.
предварительное повторение ранее освоенного схожего движения.
специально подобранные двигательные задания для конкретного гимнастического движения.
Получение первичных сведений об упражнении.
Преодоление неуверенности при выполнении относительно рискованных движений типа соскоков, упражнений с полетными частями - это...
Выберите один ответ:
физическая готовность.
психическая готовность.
техническая готовность.
корректирующее задание.
Алгоритмизация действий ученика и педагога, направленная на процесс эффективного решения двигательной задачи, управляя этим процессом на основе постоянной обратной связи - это...
Выберите один ответ:
принцип обучения.
технология обучения.
корректирующее задание.
методика обучения.
Подбор и выполнение корректирующего приема служит для ...
Выберите один ответ:
целостного практического исполнения задания.
назначения дополнительных сигналов и ориентиров.
правильного определения причин ошибок.
классификации ошибок и их причин.
Выбор способа информирования о предстоящем упражнении зависит ...
Выберите один ответ:
Зависит от того, какие части тела участвуют в выполнении упражнения.
Зависит от возраста занимающихся и трудности упражнений.
От длительности упражнения.
От используемых снарядов.
Правильное удержание гантели при ходьбе -...
Выберите один ответ:
в каждой руке.
у правого бедра.
в правой руке.
у правого плеча.
Способ обучения ОРУ, по которому тренер при объяснении исходного положения и движений, выполняемых на каждый счет, одновременно их показывает - ...
Выберите один ответ:
по объяснению.
по показу.
по разделениям.
по показу и объяснению.
Способ выполнение ОРУ в парах, когда оба партнера выполняют упражнение вместе - ...
Выберите один ответ:
переменный способ.
последовательный способ.
одновременный способ.
поочередный способ.
Правильное удержание мяча при ходьбе -...
Выберите один ответ:
в каждой руке.
у правого плеча.
у правого бедра.
в правой руке.
Способ проведения ОРУ, когда следующее упражнение объясняется и показывается занимающимся во время выполнения предыдущего - ...
Выберите один ответ:
проходной
поточный
начальный
раздельный
Как правильно расположить занимающихся на площадке?
Выберите один ответ:
Мужчин и женщин вместе.
Мужчин и женщин вместе, высоких сзади низких впереди
Мужчин и женщин отдельно, низкорослых впереди.
В случайном порядке по всей площадке.
Способ проведения ОРУ, при котором каждое упражнение в комплексе выполняется раздельно, начинается и заканчивается в исходном положении - ...
Выберите один ответ:
поточный.
раздельный.
начальный.
проходной.
Способ проведения ОРУ, если упражнения выполняются с продвижением вперед, которое позволяет включать в комплекс разнообразные движения и их сочетания с ходьбой, бегом, прыжками, танцевальными шагами и акробатическими элементами - ...
Выберите один ответ:
раздельный.
начальный.
поточный.
проходной.
Цели использования набивного мяча: ...
Выберите один ответ:
как отягощение;
для бросковых упражнений (толчки, броски, ловля; подбрасывание, перебрасывание, передачи);
всё перечисленные цели.
для игр, эстафет.
Способ выполнение ОРУ в парах, когда сначала упражнение выполняет первый (второй оказывает помощь или сопротивление), затем второй партнер - ...
Выберите один ответ:
поочередный способ.
переменный способ.
одновременный способ.
последовательный способ.
Способ обучения ОРУ когда преподаватель сначала показывает упражнение в целом, затем подает команду для принятия исходного положения - ...
Выберите один ответ:
по объяснению.
по показу.
по разделениям.
по показу и объяснению.
Объяснение упражнения начинается ...
Выберите один ответ:
с энергозатрат на упражнение.
с последовательности движений.
с исходного положения.
с выполняемых движений.
Последовательность команд после выполнения упражнений в положении сидя или лежа: ...
Выберите один ответ:
«Группа, Сесть!», и после выполнения «Группа, Встать!».
«Группа, Вольно!», и после выполнения «Группа, Встать!».
«Группа, Смирно!», и после выполнения «Группа, Вольно!».
«Группа, Смирно!», и после выполнения «Группа, Встать!».
Мячи набивные необходимы ...
Выберите один ответ:
как опора для упражнений в упорах и висах при занятиях с партнерами.
для бросков и ловли при индивидуальных, парных и групповых упражнениях.
как отягощение, ограничитель движений и опора при выполнении ряда упражнений.
как ограничитель движений, уточняющий их направление и амплитуду.
Гантели применяются ...
Выберите один ответ:
как ограничитель движений, уточняющий их направление и амплитуду.
как отягощения, которые усиливают эффект при выполнении динамических упражнений скоростно-силового характера или статических упражнений.
служат опорой в положении сидя и лежа, препятствием при прыжках.
Способ обучения ОРУ, при котором после команды для принятия исходного положения преподаватель подает команды, разделяя каждый счет паузами - ...
Выберите один ответ:
по показу и объяснению.
по показу.
по разделениям.
по объяснению.
Вес металлической гимнастической палки должен быть ...
Выберите один ответ:
до 1,5 кг.
1,5-3 кг.
3-5 кг.
до 1,0 кг.
Хваты применяющиеся при упражнениях с гимнастической палкой: ...
Выберите один ответ:
узкий хват.
нижний хват.
скрестный хват.
все существующие хваты.
Что необходимо сделать после выполнения прыжков?
Выберите один ответ:
Принять положение сидя.
Перейти на бег на месте.
Встать по стойке смирно.
Перейти на ходьбу.
В каком диапазоне находится длина разбега?
Выберите один ответ:
От 7 до 20 метров.
От 12 до 24 метров.
До 7 метров,
От 5 до 15 метров.
Что такое проводка?
Выберите один ответ:
Кратковременная помощь занимающемуся при выполнении поворотов и вращений.
Кратковременная помощь при перемещении занимающегося сверху вниз.
Кратковременная помощь при перемещении занимающегося снизу вверх.
Сопровождение занимающегося по всему движению или отдельной его фазе.
Какими должны быть подводящие упражнения?
Выберите один ответ:
Совокупностью относительно неизменных и достаточных для решения двигательной задачи движений.
Применяемыми в процессе обучения с целью овладения определенными двигательными умениями и навыками.
Подводящие упражнения не должны быть сходными по структуре изучаемого упражнения и не направленными на овладение изучаемым двигательным умением.
Сходными по структуре движений с изучаемыми и направленными на овладение двигательным умением на этапе углубленного разучивания двигательного действия.
Для чего необходимы подготовительные упражнения?
Выберите один ответ:
Для овладения двигательными действиями, при которых управление движениями осуществляется при активной роли мышления.
Для воспроизведения силовых, пространственных и временных характеристик изучаемого двигательного действия, выполняемого в облегченных условиях.
Для изучения некоторых сложных действий, которые нецелесообразно изучать по частям.
Эти упражнения необходимы для достижения необходимого уровня физических качеств, требуемых для выполнения гимнастического упражнения.
В чем задача имитационного упражнения?
Выберите один ответ:
В реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации.
В изучения некоторых сложных действий, которые нецелесообразно изучать по частям.
Задача данных упражнений в воспроизведении силовых, пространственных и временных характеристик изучаемого двигательного действия, выполненного в облегченных условиях
В обучении с целью овладения определенными двигательными умениями и навыками.
Что представляют собой гимнастические упражнения?
Выберите один ответ:
Реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации.
Владение двигательными действиями, при которых управление движениями осуществляется при активной роли мышления.
Совокупность относительно неизменных и достаточных для решения двигательной задачи движений.
Сложные двигательные действия, для овладения которыми занимающимся необходимо иметь определенный уровень физической, координационной, функциональной, психологической и технической подготовленности.
С какой фазы необходимо начинать обучение опорному прыжку?
Выберите один ответ:
Разбег.
Отталкивание.
Полет.
Приземление.
Когда применяется метод целостного упражнения?
Выберите один ответ:
При обучении сложным по координации двигательным действиям, когда невозможно изучить их целостно.
Если упражнение состоит из большого количества элементов, которые мало связаны между собой.
При изучении некоторых сложных действий, которые нецелесообразно изучать по частям.
Когда целостное выполнение может быть опасным, если предварительно не изучить элементы двигательного действия.
Что такое фиксация?
Выберите один ответ:
Кратковременная помощь занимающемуся при выполнении поворотов и вращений.
Длительная задержка занимающегося в определенной точке движения.
Кратковременная помощь при перемещении занимающегося сверху вниз.
Кратковременная помощь при перемещении занимающегося снизу вверх.
Какая фаза будет второй при обучении техники опорного прыжка?
Выберите один ответ:
Полет.
Разбег.
Отталкивание.
Приземление.
Что такое двигательный навык?
Выберите один ответ:
Это такая степень владения действием, при которой управление движениями происходит автоматизировано.
Это такая степень владения двигательным действием, при котором управление движениями осуществляется при активной роли мышления.
Это такая степень реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации.
Это совокупность относительно неизменных и достаточных для решения двигательной задачи движений.
На сколько этапов принято делить процесс обучения двигательному действию?
Выберите один ответ:
Четыре.
Два.
Пять.
Три.
Метод расчлененного упражнения применяется в случае:
Выберите один ответ:
При разучивании наиболее простых упражнений;
При изучении некоторых сложных действий, которые нецелесообразно изучать по частям;
При закреплении и совершенствовании двигательных навыков.
Если упражнение состоит из большого количества элементов, которые мало связаны между собой;
Какая фаза будет заключительной при обучении техники опорного прыжка?
Выберите один ответ:
Фаза отталкивания.
Вторая полетная фаза.
Первая полетная фаза.
Фаза отталкивания
Что такое двигательное умение?
Выберите один ответ:
Это такая степень владения действием, при которой управление движениями происходит автоматизировано.
Это такая степень владения двигательным действием, при котором управление движениями осуществляется при активной роли мышления.
Это такая степень реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации.
Это совокупность относительно неизменных и достаточных для решения двигательной задачи движений.
Какое упражнение не является подводящим при обучению разбегу?
Выберите один ответ:
Разбег по разметкам.
Разбег с ускорением, последний шаг выполнить небольшим прыжком вперёд, толкаясь одной ногой.
Разбег с последующим замедлением и наскоком на опору.
Разбег с последующим ускорением.
Какова отличительная особенность боковых прыжков через коня?
Выберите один ответ:
Отсутствие чистой фазы полета.
Длительная фаза отталкивания от коня.
Отсутствие переворота.
Длительная фаза разбега.
Что представляет из себя опорные прыжки?
Выберите один ответ:
Это прыжки выполняемые при концентрации мышечных усилий, ориентировки в пространстве, но опирающиеся на ранее изученную технику выполнения прыжка.
Это сложные по координации кратковременные движения, требующие значительной концентрации мышечных усилий, ориентировки в пространстве, внимания, решительности и смелости.
Это рекомендуемые подводящие упражнения при обучении гимнастическим упражнениям, связанные с фиксацией обучаемого с опорой.
Это упражнение связанное с запрыгиванием на брусья или турник.
Одной из разновидности метода расчлененного упражнения является:
Выберите один ответ:
Метод подводящих упражнений.
Метод освоения ключевых положений тела и его частей, проводка в изучаемой фазе движения, имитация движения и т. д.
Метод целостного упражнения с постановкой частных задач.
Метод целостного упражнения с развертыванием обучения от ведущего звена.
Наскок при котором проекция ОЦТ находится позади занимающегося является…
Выберите один ответ:
Вертикальный.
Горизонтальный.
Поздний.
Ранний.
Что такое перекат?
Выберите один или несколько ответов:
Упражнения, характеризующиеся вращательным движением тела с последовательным касанием опоры без переворачивания через голову.
Вращательные движения тела с полным переворачиванием и промежуточной опорой.
Вращательные движения тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову.
Описание не представлено.
Укажите подводящие упражнения используемые при обучении технике переворота в сторону.
Выберите один или несколько ответов:
Выполнить стойку на руках махом одной, толчком другой со страховкой.
Стоя на маховой ноге, толчковая вперед на носок. Сгибая толчковую, выполнить постановку рук: ладони на ширине плеч, пальцы врозь. И. п. - упор лежа. Двое партнеров, стоя сбоку и удерживая под грудь и бедра, помогают принять вертикальное положение.
И. п. - стойка руки вверх. Выполнить поочередную постановку рук на опору по ориентирам. Выполнить поочередную постановку рук и ног на опору по ориентирам без маха и отталкивания ногами. И. п. - о.с, гимнастическая скамейка справа (слева). Выполнить поочередную постановку рук на скамейку с активным махом одной и толчком другой.
Выполнить стойку на руках махом одной, толчком другой самостоятельно.
Для чего предназначены перекаты?
Выберите один или несколько ответов:
Перекаты используют для обучения техники равновесия.
Перекат это самостоятельное упражнение.
Перекат используют как подводящие упражнения во время обучения кувыркам.
Перекаты входят в группу упражнений в качестве связи между элементами.
Подъем переворотом - это…
Выберите один или несколько ответов:
В конце маха вперед выполнить вис согнувшись (голень у грифа перекладины), на махе назад выполнить энергичное разгибание туловища в тазобедренных суставах, удерживая ноги у грифа перекладины, направляя их от голени по бедрам к тазобедренным суставам.
Из виса силой выполнить вис согнувшись на согнутых руках, направляя ноги за перекладину, приближая таз к оси вращения. Проходя положение виса на бедрах, разогнуться в тазобедренных суставах. Выпрямляя руки, принять положение упора.
Отводя плечи назад, удерживая таз у грифа перекладины, начать движение как при обороте назад в упоре (сохраняя рабочую осанку голова на груди).
Описание не представлено.
Техника выполнения подъема разгибом это…
Выберите один или несколько ответов:
Отводя плечи назад, удерживая таз у грифа перекладины, начать движение как при обороте назад в упоре (сохраняя рабочую осанку голова на груди). Дойдя до горизонтального положения, выполнить небольшое сгибание в тазобедренных суставах, затем по инерции вращаясь назад, выполнить разгибание в тазобедренных суставах, направляя ноги выше уровня грифа. Выпрямляясь, выполнить мах дугой назад.
В конце маха вперед выполнить вис согнувшись (голень у грифа перекладины), на махе назад выполнить энергичное разгибание туловища в тазобедренных суставах, удерживая ноги у грифа перекладины, направляя их от голени по бедрам к тазобедренным суставам. В конце маха, двигаясь по инерции, выйти в упор, притормаживая ноги.
Из виса силой выполнить вис согнувшись на согнутых руках, направляя ноги за перекладину, приближая таз к оси вращения. Проходя положение виса на бедрах, разогнуться в тазобедренных суставах. Выпрямляя руки, принять положение упора.
Описание не представлено.
Что из перечисленного не входит в понятие акробатические прыжки?
Выберите один или несколько ответов:
Кувырки.
Перевороты.
Сальто.
Бросковые упражнения.
Простейшие упражнения на перекладине это?
Выберите один или несколько ответов:
Упоры и махи.
Висы и упоры.
Висы, и подтягивания.
Упоры и вращения.
Какая высота высокой перекладины от поверхности матов?
Выберите один или несколько ответов:
255 см.
245 см.
285 см.
270 см.
Какова длина гимнастического бревна?
Выберите один или несколько ответов:
400 см.
450 см.
500 см.
550 см.
Что такое вис?
Выберите один или несколько ответов:
Это положение занимающегося, при котором руки, туловище и ноги составляют прямую линию, плечевая ось находится выше точек хвата и движение направлено на притягивание.
Это положение, при котором занимающийся находится спиной к снаряду, ноги максимально опущены вниз.
Это положение занимающегося, при котором угол сгибания в тазобедренных суставах минимальный и туловище может располагаться как вертикально, так и горизонтально.
Это положение занимающегося, при котором угол между туловищем и поднятыми прямыми ногами составляет 90°.
Какие упражнения не выполняются на перекладине?
Выберите один или несколько ответов:
Прыжки.
Соскоки.
Висы.
Упоры.
На каких упорах выполняются размахивания?
Выберите один или несколько ответов:
Упор углом, упор на руках
Упор на запястьях, упор углом.
Упор на предплечьях, упор на руках.
Упор на предплечьях, упор углом.
Что такое балансирования?
Выберите один или несколько ответов:
Безопорные вращения в воздухе вперед, назад, в сторону с полным переворачиванием через голову или с поворотами (вокруг вертикальной оси).
Прыжковые упражнения с частичным или полным вращением тела.
Упражнения, в основе которых лежит сохранение собственного равновесия или уравновешивание одного или нескольких партнеров.
Перевороты с последовательной опорой каждой рукой и ногой без фазы полета - выполняются вперед, назад, в стороны
Что входит в акробатические упражнения?
Выберите один или несколько ответов:
Акробатические прыжки, бросковые упражнения.
Бросковые упражнения, балансирования.
Акробатические прыжки, балансирования.
Все перечисленное.
Какая высота жердей у брусьев разной высоты?
Выберите один или несколько ответов:
255 и 275 см.
245 и 165 см.
255 и 175 см.
245 и 175 см.
Чему равна высота от пола гимнастического бревна?
Выберите один или несколько ответов:
115 см.
120 см.
100 см.
125 см
Чему равна ширина рабочей поверхности гимнастического бревна?
Выберите один или несколько ответов:
80мм.
120 мм.
100 мм.
130 мм.
Описание выполнения маха дугой…
Выберите один или несколько ответов:
Мах выполняется с максимальной амплитудой, и в наивысшей точке маха необходимо уменьшить угол между руками и туловищем, движение стоп притормаживается и получается движение типа отталкивания.
Описание не представлено.
В конце маха вперед выполнить вис согнувшись (голень у грифа перекладины), на махе назад выполнить энергичное разгибание туловища в тазобедренных суставах, удерживая ноги у грифа перекладины, направляя их от голени по бедрам к тазобедренным суставам. В конце маха, двигаясь по инерции, выйти в упор, притормаживая ноги.
Мах выполняется из упора на перекладине. Отводя плечи назад, удерживая таз у грифа перекладины, начать движение как при обороте назад в упоре (сохраняя рабочую осанку - голова на груди). Дойдя до горизонтального положения, выполнить небольшое сгибание в тазобедренных суставах, затем по инерции вращаясь назад, выполнить разгибание в тазобедренных суставах, направляя ноги выше уровня грифа. Выпрямляясь, выполнить мах дугой назад.
Что такое группировка?
Выберите один или несколько ответов:
Готовность к выполнению упражнения по команде.
Такое положение тела, при котором оно сохраняет равновесие.
Приближение таза к груди, осуществляемое за счет выпрямления опорной ноги и подтягивания прямыми руками, с быстрым вращением, которое достигается сильным махом свободной ноги с одновременным движением плечами назад.
Согнутое положение тела, при котором колени подтянуты к плечам, локти прижать к туловищу, кисти захватывают середину голени, колени слегка разведены.
Какие хваты применяются при упражнениях на перекладине?
Выберите один или несколько ответов:
Сверху, снизу, прямой.
Прямой, обратный, сверху.
Скрестный, разный, обратный.
Обратный, разный, снизу.
Основные задачи основной части урока:...
Выберите один ответ:
формирование у учащихся умений выполнять двигательные действия в разном темпе, с разной амплитудой и степенью мышечного напряжения, овладение школой движений.
Подготовка организма учащихся к предстоящей деятельности, подведение итогов данного урока.
Подготовка организма учащихся к предстоящей работе.
Формирование жизненно необходимых и специальных двигательных навыков.
С чего следует начинать разминку на уроке?
Выберите один ответ:
С подтягиваний.
С расслабляющих упражнений.
С равномерного бега или ускоренной ходьбы.
С отжиманий.
Рекомендуемая продолжительность основной части урока…
Выберите один ответ:
От 30 до 35 минут.
От 35 до 40 минут.
От 15 до 20 минут.
От 20 до 25 минут.
С чего начинается урок гимнастики?
Выберите один ответ:
С проверки домашнего задания.
С приветствия.
С построения.
С переклички.
Как называется урок на котором учитель ставит задачи учебной работы, сообщает требования к учащимся, раскрывает содержание программного материала, может проверить уровень физической подготовленности и качество выполнения основных упражнений за предыдущий класс?
Выберите один ответ:
Контрольный.
Комбинированный (смешанный)
Изучения нового материала.
Вводный.
Что такое грубая ошибка?
Выберите один ответ:
Отклонение от эталонного исполнения настолько велико, что становится невозможным определить, какой элемент получился, или при выполнении комбинации ученик пропустил упражнение.
Это значительное отклонение от безукоризненного исполнения упражнения.
Это несущественное отклонение от безукоризненного исполнения.
Это искажение упражнения, которое граничит с невыполнением.
Что не следует включать в заключительную часть урока?
Выберите один ответ:
Успокаивающие упражнения.
Задания на дом.
Разбор выполненного на уроке упражнения.
Разминку.
Рекомендуемая продолжительность подготовительной части урока…
Выберите один ответ:
От 5 до 8 минут.
От 8 до 12 минут.
До 5 минут.
От 15 до 18 минут.
Задачи подготовительной части урока:...
Выберите один ответ:
Формирование жизненно необходимых и специальных двигательных навыков.
Подготовка организма учащихся к предстоящей деятельности, подведение итогов данного урока.
Подготовка организма учащихся к предстоящей работе.
Развитие волевых и физических качеств учащихся.
Что такое ошибка невыполнения?
Выберите один ответ:
Это искажение упражнения, которое граничит с невыполнением.
Это значительное отклонение от безукоризненного исполнения упражнения.
Отклонение от эталонного исполнения настолько велико, что становится невозможным определить, какой элемент получился, или при выполнении комбинации ученик пропустил упражнение.
Это несущественное отклонение от безукоризненного исполнения.
На что следует обращать особое внимание перед началом урока с использованием гимнастических снарядов?
Выберите один ответ:
На соблюдение правил пожарной безопасности.
На должную подготовку к уроку.
На уровень шума в зале.
На соблюдение правил техники безопасности.
Когда создается предварительное представление об изучаемом упражнении.
Выберите один ответ:
На втором этапе обучения.
До начала обучения.
На начальном этапе обучения.
На третьем этапе обучения.
На закрепление и совершенствование ранее освоенных упражнений или комбинаций направлены следующие уроки: ...
Выберите один ответ:
Контрольные уроки.
Вводные уроки.
Уроки повторения.
Уроки изучения нового материала.
Основные задачи заключительной части урока:...
Выберите один ответ:
Подготовка организма учащихся к предстоящей работе.
Формирование жизненно необходимых и специальных двигательных навыков.
Подготовка организма учащихся к предстоящей деятельности, подведение итогов данного урока.
формирование у учащихся умений выполнять двигательные действия в разном темпе, с разной амплитудой и степенью мышечного напряжения, овладение школой движений.
Что такое средняя ошибка?
Выберите один ответ:
Это значительное отклонение от безукоризненного исполнения упражнения.
Отклонение от эталонного исполнения настолько велико, что становится невозможным определить, какой элемент получился, или при выполнении комбинации ученик пропустил упражнение.
Это несущественное отклонение от безукоризненного исполнения.
Это искажение упражнения, которое граничит с невыполнением.
Что такое мелкая ошибка?
Выберите один ответ:
Это значительное отклонение от безукоризненного исполнения упражнения.
Это искажение упражнения, которое граничит с невыполнением.
Отклонение от эталонного исполнения настолько велико, что становится невозможным определить, какой элемент получился, или при выполнении комбинации ученик пропустил упражнение.
Это несущественное отклонение от безукоризненного исполнения.
Основная форма организации занятий по гимнастике в школе - ...
Выберите один ответ:
Тренировка.
Занятие.
Лекция.
Урок.
Как должен поступать учитель если у него не получается правильно показать упражнение?
Выберите один ответ:
Объяснить на словах, рисунках, видео правильное выполнение упражнения.
Не показывать его.
Исключить данное упражнение из занятия.
Подготовить показ с помощью наиболее успевающих учеников.
Какая серия учебных заданий предусматривает выполнение основных действий, обеспечивающих условия для выполнения изучаемого упражнения?
Выберите один ответ:
Третья серия.
Четвертая серия.
Первая серия.
Вторая серия.
Как оценивается упражнение исполненное с допуском средних ошибок?
Выберите один ответ:
5.
2.
3.
4.
Из каких параметров складывается оценка успеваемости в младшем школьном возрасте?
Выберите один ответ:
качество овладения программным материалом, систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями, поведение на уроке.
качество овладения программным материалом, поведение на уроке, интерес, проявляемый к занятиям, внешний вид ученика.
качество овладения программным материалом, систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями, интерес, проявляемый к занятиям.
индивидуальные темпы продвижения в развитии двигательных способностей, поведение на уроке.
Что включают в основную часть урока.
Выберите один ответ:
Размыкания и смыкания.
Передвижения.
Упражнения на развитие физических качеств.
Строевые приемы.
Основными упражнениями для заключительной части урока будут …
Выберите один ответ:
Упражнения на осанку и координацию движений.
Разогревающие упражнения.
Строевые упражнения.
Успокаивающие и отвлекающие упражнения.
Сколько уроков предусмотрено комплексной программой по физическому воспитанию в начальных классах общеобразовательной школы для освоения базовой части содержания программного материала раздела гимнастики при двухразовых занятиях в неделю?
Выберите один ответ:
20 уроков.
8 уроков.
16 уроков.
12 уроков.
В подготовительную часть урока включают следующую тему…
Выберите один ответ:
Акробатические упражнения.
Отвлекающие упражнения.
Основы выполнения гимнастических упражнений, предусмотренных программой.
Упражнения на развитие физических качеств.
Какими принципами руководствуются, распределяя программный материал по частям урока?
Выберите один ответ:
Необходимости оптимально нагружать учеников.
Необходимостью обеспечить эффективное запоминание упражнений.
Необходимости наиболее эффективного обучения конкретным упражнениям.
Необходимость наиболее эффективного распределения учебного времени.
Какие упражнения включают в заключительную часть урока?
Выберите один ответ:
Общеразвивающие упражнения.
Отвлекающие упражнения.
Комбинация для совершенствования и контрольного урока.
Упражнения на развитие силы отдельных групп мышц.
Сколько уроков отводится комплексной программой для учащихся основной и средней школы при двухразовых занятиях в неделю на освоение базовой части раздела гимнастики?
Выберите один ответ:
10 уроков.
12 уроков.
16 уроков.
14 уроков.
Процесс овладения школой движений, формирование знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни происходит в …
Выберите один ответ:
Старшей школе.
Дошкольном возрасте.
Начальной школе.
Средней школе.
Что применяют для контроля за ходом учебно-воспитательного процесса?
Выберите один ответ:
Контрольные упражнения.
Домашние задания.
Дополнительные занятия.
Проверочные задания.
Наиболее благоприятный период для развития координационных способностей, скоростных способностей, выносливости к умеренным нагрузкам, скоростно-силовых способностей это…
Выберите один ответ:
Средний школьный возраст.
Младший школьный возраст.
Дошкольный возраст.
Старший школьный возраст.
Какие документы должен иметь каждый учитель физ. воспитания?
Выберите один ответ:
Планы уроков, инструктаж по противопожарной безопасности.
План прохождения учебного материала, планы уроков.
План прохождения учебного материала, план усвоения пройденного материала.
Инструктаж по технике безопасности, инструктаж по противопожарной безопасности.
С какого класса следует усилить дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов и дозировке гимнастических упражнений.
Выберите один ответ:
С 6 класса.
С 3 класса.
С 5 класса.
С 4 класса.
На занятиях с учащимися 3-4 классов рекомендуется проводить … подвижных игры.
Выберите один ответ:
Одну две.
Четыре.
Две три.
Не более одной.
Содержание учебного материала по темам для каждой части урока, последовательность их освоения и количество уроков, необходимых для изучения каждой темы определяет.
Выберите один ответ:
План прохождения учебного материала.
Планы уроков.
Тематизированная рабочая программа.
Рабочая программа.
На что следует ориентироваться при определении необходимого количества уроков на каждую изучаемую тему?
Выберите один ответ:
Физическая подготовленность учеников.
Необходимость наиболее эффективного обучения конкретным упражнениям.
Трудность осваиваемого двигательного действия для учащихся конкретного класса.
Необходимость приведения организма в относительно спокойное состояние после урока.
Что берется за основу при составлении плана-графика прохождения учебного материала?
Выберите один ответ:
Рабочая программа дисциплины.
Необходимость проявления физических качеств.
Координационная сложность.
Предназначенные для запоминания упражнения.
В чем отличие общеразвивающих упражнений для девушек в старших классах?
Выберите один ответ:
Применяются упражнения силовой направленности.
Отличий нет, девушки и юноши занимаются по одинаковой программе.
По сравнению с юношами сокращают время тренировок.
Применяются упражнения с предметами.
Какие задачи решаются на каждом уроке физической культуры?
Выберите один ответ:
Волевые задачи.
Обучающие и восстановительные задачи.
Оздоровительные и воспитательные задачи.
Подготовительные задачи.
На занятиях с учащимися 1-2 классов рекомендуется проводить по … подвижных игры.
Выберите один ответ:
3-4
Не проводить подвижных игр.
1-2
2-3
