Современные подходы и методы психологического консультирования
Выберите 1 из 3-х предложенных заданий, выполните его в соответствии с инструкциями и пришлите отчеты преподавателю (желательно в форматах doc или rtf).
Максимальное количество баллов за это задание – 50.
Не забудьте оформить первую страницу в соответствии с требованиями, установленными в АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере».
ЗАДАНИЕ 1.
Одним из важнейших понятий (и одноименных техник) в НЛП является якорение. Оно строится по типу условного рефлекса – когда ранее нейтральный внешний стимул связывается в восприятии человека или животного с определенной эмоцией или активностью.
Инструкция к заданию.
В этом задании Вам предлагается сформировать у себя якорь на основе позитивного состояния близости с кем-то или чем-то. Это генетически заданная потребность мозга, которую довольно легко активировать – чувства единения, связи, радости общения, связанные с другими людьми, животными и растениями, природой и искусством.
В качестве якоря можно выбрать, например, какое-то положение пальцев руки (лучше левой, если Вы правша, и наоборот). Многие такие комбинации уже заякорены предыдущими поколениями и хорошо всем известны, поэтому придумайте оригинальную и непривычную для Вас комбинацию (для стимулирования креатива можно ввести в поисковике: “мудра” или “йога пальцев”). Но не увлекайтесь сложностью – жест должен быть достаточно удобным и простым.
Или выберете какой-то несложный образ - например, синий квадрат, желтый треугольник или зеленый круг. Кстати, цвета для этого состояния лучше выбирать с подходящим (позитивным) архетипическим значением – голубое …. и синее …., желтое …… или зеленая …..
Опишите процесс создания якоря в отчете (выбранный якорь и состояние, все шаги практики и ее результат).
