Студворк на вершине: как команда покорила ЭльбрусВысота 5642 метра. Сильный ветер, тонкий воздух, усталость, которая проникает в кости. И команда. Семеро участников: основатель Студворк Дмитрий, сотрудники Саша и Вова, а также друзья и единомышленники
Сеченовский феномен активного отдыханам восстановить силы. Такой вид отдыха действительно может помочь, особенно после длительной и тяжёлой физической нагрузки. Но существует ещё один прямо противоположный способ восстановления мышц, эффективность