Конспекты по физической культуре

Разработать 8 конспектов по подготовке к сдаче испытаний ГТО.

Варианты:

1. Юноши - 7 ступень ГТО - обязательные испытания

2. Юноши - 7 ступень ГТО - испытания по выбору

3. Юноши - 8 ступень ГТО - обязательные испытания

4. Юноши - 8 ступень ГТО - испытания по выбору

5. Девушки - 7 ступень ГТО - обязательные испытания

6. Девушки - 7 ступень ГТО - испытания по выбору

7. Девушки - 8 ступень ГТО - обязательные испытания

8. Девушки - 8 ступень ГТО - испытания по выбору

В каждом конспекте 1 занятие на 1 норматив. Использовать в конспектах современные технологии, современные (новые) виды оборудования, специальные упражнения (не ОФП, не ОРУ).

Для обязательного испытания во всех вариантах выбрать "Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)"

Для испытания по выбору во всех вариантах выбрать "Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)"