Самостоятельная работа по разделу 1. Физическое воспитание и здоровый образ жизни студентов

Самостоятельная работа по разделу 1. Физическое воспитание и здоровый образ жизни студентов

Цель занятия: приобретение знаний о формах, средствах физической культуры и влиянии физических нагрузок на здоровье; формирование умений применять полученные знания.

Задание 1. Составьте и заполните таблицу «Функциональные системы организма».

№

Функциональные системы организма

Значение

1

 

 

2

 

 

3

 

 

…

 

 

 

Задание 2. В учебнике Основы психологии и валеологии : учебное пособие / составители Е. Б. Акинина, Е. А. Винарчик. — Владимир : ВлГУ, 2023. — 168 с. — ISBN 978-5-9984-1559-3. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/434294, изучите тему 3 на стр.37-47.

Дайте характеристику стрессу, видам стресса. Опишите способы борьбы со стрессом.

Задание 3. Подготовьте план тематической беседы «Основные принципы закаливания организма».