Физическая культура ТЕСТ-3 НСПК

Оценка 100% из 100

Вопрос 1.

Бег с остановками и изменением направления движения по сигналу способствует формированию

Выберите один ответ:

a. скоростной силы

b. быстроты реакции

c. силы мышц

d. координации движений

Вопрос 2.

В процессе умственного труда основная нагрузка приходится

Выберите один ответ:

a. на центральную нервную систему, ее высший отдел — головной мозг

b. на дыхательную систему

c. на сердечную систему

d. на вегетативную нервную систему

Вопрос 3.

Время, затрачиваемое обучающимися в течение недели на умственную деятельность, в среднем составляет

Выберите один ответ:

a. 52 – 58 часов неделю

b. 40 – 44 часа в неделю

c. 70 – 72 часа в неделю

d. 64 – 70 часов в неделю

Вопрос 4.

Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня

Выберите один ответ:

a. в 11 часов дня

b. в утренние часы

c. в конце рабочего дня

d. в обеденное время

Вопрос 5.

Гигиеническое, оздоровительное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления — это формы использования

Выберите один ответ:

a. онлайн-обучения

b. отработки пропущенных занятий

c. самостоятельных занятий

d. учебных занятий

Вопрос 6.

Главной причиной нарушения осанки является

Выберите один ответ:

a. неправильное положение тела в положение «сидя»

b. привычка носить сумку на одном плече

c. слабость мышц спины

d. малоподвижный образ жизни

Вопрос 7.

Двигательное умение — это

Выберите один ответ:

a. уровень владения тактической подготовкой

b. уровень владения техникой движения

c. уровень владения двигательным действием

d. уровень владения знаниями о движениях

Вопрос 8 .

Для чего осуществляется измерение пульса человека, занимающегося физкультурой и спортом?

Выберите один ответ:

a. для лучшей адаптации организма

b. определение степени нагрузки и утомляемости

c. для привития интереса к занятиям

d. проверка домашнего задания

Вопрос 9.

Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?

Выберите один ответ:

a. прыжки

b. кувырки

c. бег

d. метание

Вопрос 10.

Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?

Выберите один ответ:

a. гибкость

b. ловкость

c. выносливость

d. быстрота

и т.д