Фитнес нутрициология. НИДПО

Определите калорийность суточного рациона мужчины 37 лет, работающего слесарем, если в день он употребляет 74 г белка, 85 г жира, 372 г углеводов, учитывая, что пищевые белки и углеводы поставляют организму 4 ккал из 1 г, а жиры - 9 ккал из 1 г.