Задача по физике твердого тела

Образец металла натрий с размером зерна 10 мкм закалён от температуры 0,95Tпл до комнатной. Оцените среднее смещение границ зёрен в результате стока избыточных вакансий, считая, что вакансии стекают только к границам. Сравните величину смещения с межатомным расстоянием.