психология РЭПТ

1) Сформулируйте примерную когнитивно-поведенческую концептуализацию любой своей (или чьей-то ещё, но из ваших реальных знакомых) эмоциональной проблемы по выбору. Укажите эмоциональные и поведенческие реакции, типичные автоматические мысли, нижележащие и глубинные убеждения (хотя бы 1 утверждение).

2) Составьте план из терапевтических вмешательств, который считаете подходящим для сформулированной Вами проблемы, опираясь на материал лекций.

P.S. образец могу предоставить

объем - 1 лист