практ задания 2 росдистант эл.дисциплины

• Практическое задание №1 Написать реферат на тему Плавание как средство физического воспитания и укрепления здоровья занимающихся.
• 0 / 49
• Рекомендации по выполнению задания
• Требования к оформлению реферата
• Объем реферата - 15-20 страниц (1 авторский лист- 40000 знаков).
• Изложение каждого раздела начинается с новой страницы, не допускается сокращение слов, кроме общепринятых
• Параметры страницы: формат А 4, ориентация книжная, все поля – по 2.
• Параметры текста: шрифт Timse New Roman, 14 кегль, полуторный интервал, автоматическая расстановка переносов, абзацный отступ – 1,25 см., выравнивание по ширине, страницы не нумеровать.
• Реферат должен содержать:
• - Титульный лист
• -Содержание
• - Введение
• - Основные разделы
• - Выводы
• - Список используемых источников

практ.задание 2

В данном задании вы выбираете один из основных способов плавания( выбирайте наиболее актуальный для вас вид, либо тот которым вы хорошо владеете, либо тот которым планируете овладеть) к примеру "Кроль на спине" рассматриваете технику выполнения данного способа, делаете описание техники, рассматриваете упражнения которые помогут вам освоить работу ногами( держась за бортик работаете ногами, плывете держась за доску.. и т.д. 3-4 упр.) , так же подбираете упражнения для работы рук (3-4 упр) , еще 2-3 упр. для освоения техники дыхания, и следующие 2-3 упр. для освоения согласованной работы рук, ног, дыхания.Внимательно изучите предложенные материалы, и с легкостью составите комплекс тренировки для овладения техникой актуального для вас способа плавания.