Значение физических упражнений для отдельных групп мышц. Для верхнего плечевого пояса, для мышц живота, для мышц спины, для мышц ног. Выбрать какой то один из назначений физ.упражнений, сделать комплекс упражнений для себя и сделать заключение, что даёт данное физическое упражнение для вашего организма конкретно.