Выполнить контрольную работу, опираясь на методические рекеомендации

ЗАДАНИЕ № 1
1.Принцип единства общей и специальной подготовки спортсмена. Особенности его практической реализации.
2. Методика направленного развития силовой выносливости спортсмена (задачи, средства, методы).
3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию скоростных способностей спортсмена.